Reggeli kelés:

Sokan 5 órakor vagy 6 órakor keltek fel majd a suliba, de ma is 9 vagy 10 óra körül kászálódtok ki az ágyból. Na ez nagy baj. Most már kicsit késő ugyan, de ha egy héttel a sulikezdés előtt mindennap felkelsz 6 órakor, vagy amikor neked kell, az sokat segít. Viszont, ha a telefonod ébresztőjét használod, akkor olyan zenét állíts be csöngetésnek, amit utálsz. Hidd el, ki fogsz pattani a puha matracok közül, és mindenképp messze tedd magadtól a telefont, hogy biztosan felkelj. Visszafeküdni nem ér!

Tartalmas reggeli:

Ne csak egy bögre kakaót hörpints fel, hanem készíts magadnak egy frissen facsart narancslevet, és szendvicset, amibe sok zöldséget pakolsz. Még egy külön dobozba berakhatsz magadnak gyümölcsöt, és egy müzliszeletet is elcsomagolhatsz. Ha nasi függő vagy, kapj be a reggelihez egy kocka csokit, de ne ess túlzásokba!

Reggeli fáradtság:

Mindenki fáradt, mikor felkel, de ez ellen lehet tenni. Például előző nap korábban lefekhetsz, vagy amikor kikelsz az ágyból, felfrissíted az arcodat egy kis hideg vízzel, illetve reggelente csinálsz 20-25 guggolást, felülést, vagy akármit, amitől üdébb leszel még a borongós téli napokon is.

Szett a suliba:

Nagyon fontos, hogy ősszel-télen, esőben és hidegben is mindig rétegesen legyél felöltözve. Követheted a divatot, de ne verd ki a biztosítékot a tanáraidnál, legyél mindig visszafogott, nem kell télen, a minusz 20 fokban áttetsző harisnyát, és popsi felé érő szoknyát felvenni.